雑穀フェア開催中！！

雑穀米とは

粟・きび・ひえ・黒米・はと麦・大麦・キヌア

などをブレンドしたお米です♪

食物繊維、たんぱく質、カルシウム、ミネラルなどなど

身体に嬉しい効能が盛りだくさん！！

白米をはるかに凌ぐ栄養バランスの良さを誇っています！

また、環境ホルモンなどの有害物質を吸着して排出する力も強いとされています。

 

雑穀の主な効能☆★

 

ダイエット効果

歯ごたえがある雑穀を噛むことで

満腹中枢が刺激され満足しやすい♪

 

便秘の解消

食物繊維が善玉菌を活性化させ、腸内の汚れを綺麗にする♪

 

美肌効果

抗酸化作用やポリフェノールがアンチエイジング効果を生む♪

 

 

女性には特に取り入れてほしいアイテムですね＾＾♪

ロタカフェには数種類の雑穀を取り揃えておりますので、

是非足をお運びください＾＾！